Inspiration

Viden om…

Lidt om Somatic Experiencing – se video her.

Lidt om barndomstraumer – se video her.

Lidt om kompleks PTSD (C-PTSD) – se video her.

Lidt om at lære at rumme det, vi mærker – se video her.

Øvelser…

Roligt åndedræt – se video her.